Er werken zeven yogadocenten bij "Het Geheel" in Amersfoort . Hoewel de meeste als basis fysieke Hatha-yoga geven zijn er ook daar ervaarbare verschillen in de manier van begeleiden en het uitvoeren van de oefeningen. Het kan zijn dat de ene yoga les niet, en de andere juist wel geeft wat je zoekt.
Hatha yoga & Dans en Moves |
Hatha yoga |
Chakra Yoga
|
Astanga-Vinyasa |
Yoga en Meditatie |
Yoga & Yoga en Stem |
Dru meditatie en yoga |
Je kunt op de naam klikken voor meer info, of scroll naar beneden.
Als je ondanks de onderstaande beschrijvingen er niet uitkomt bel dan gerust voor wat meer informatie of ervaar de verschillen in een aantal proeflessen.
De administratie en organisatie is in handen van : |
|
voor de groepen van |
voor de groepen van |
Marieke Verheijen (1964) is in 1985 voor het eerst met yoga in aanraking gekomen en langzaam aan is het voor haar een manier van leven geworden. Ze heeft meerdere yoga en meditatievormen beoefend.
Bij de Saswitha stichting heeft ze de vierjarige Hatha-yoga opleiding gedaan met specialisaties in Ayurvedische massage en adembegeleiding. Sinds 1993 is ze gediplomeerd yogadocente en lid van de vereniging van yogaleerkrachten. De afgelopen achtien jaar heeft ze verschillende yogagroepen begeleid.
In 2000 heeft Marieke "Het Geheel" opgericht . Na een paar jaar is er een samenwerking ontstaan met Jasper Drent. "Omdat we meer vraag dat aanbod hadden zijn we met freelance yogadocenten gaan werken". Wat begon met 4 yogagroepen is gaande weg uitgegroeid tot een heus Yogacentrum met meer dan vijftien yogagroepen en een professioneel en warm team van yogadocenten.
Voor Marieke is yoga een hulpmiddel om je bewust te worden van je lichaam, je grenzen en je kracht. Maar het is vooral een manier van leven waar ze gelukkig van wordt.
In 2009 heeft ze haar droom woonplek gevonden in Drenthe. Vanaf april 2010 geeft ze alleen nog wekelijkse yogalessen in Drenthe zie: www.hetgeheel.nl/drenthe. In Amersfoort geeft ze nog af en toe een yoga workshop.
Zij blijft samen met Jasper verantwoordelijk voor de organisatie van het Geheel in Amersfoort. Marieke verzorgt (vanuit Drenthe) de organisatie en administratie van de yogagroepen (in Amersfoort) van Anja, Mathilde, Daniella, Jeske, Roos en Jeannine.
Voor meer informatie of voor opgave kun je Marieke overdag bereiken op tel.: 0522-785 199, sms via mobiel : 06-15 208 160, via e-mail: yoga@hetgeheel.nl . Haar (administratieve) werkdagen zijn overdag op maandag, woensdag en donderdag
Jasper Drent (1964) begeleidt de yoga op dinsdag en donderdagavond van 19:45 uur tot 20:45 uur en van 21:00 uur tot 22:00 uur. 
Bij voldoende belangstelling start er een yogagroep met meditatie op woensdagavond van 21.00 tot 22.15 uur onder zijn begeleiding.
Jasper is al bijna 25 jaar met yoga bezig. Het is een vanzelfsprekend onderdeel van zijn leven geworden, een tweede natuur.
Vanaf 1996 begeleidt hij yogagroepen. Hij heeft zijn opleiding bij de Saswitha stichting gedaan met als specialisatie "adem". Zijn lessen worden geïnspireerd door verschillende yoga tradities: sommigen pittig en krachtig, andere rustig, vloeiend en verstild. Daarnaast komen elementen uit onder andere Qi Gong, movement medicine (bewegingsmeditatie en werken met de elementen) en massage in zijn lessen terug.
Voor Jasper gaan yoga en het leven over verbinden. Je verbinden met jezelf, met je lichaam, hart en geest. En je verbinden met een groter geheel (hoe je dit ook wilt noemen).
In de yogalessen komt dit terug door de uitnodiging om telkens weer met vriendelijke aandacht bij alles te zijn wat zich kenbaar maakt. Via de gevoelde ervaring kom je “uit je hoofd” en in je lijf en hart. Totdat je daar komt waar geen woorden meer zijn en er stilte is.
Behalve als yogadocent, werkt hij als trainer/coach voor bedrijven en particulieren. Daarnaast geeft hij ook stoelmassages. Hij is samen met Marieke verantwoordelijk voor de organisatie binnen "Het Geheel".
Je kunt met Jasper overdag ook een afspraak maken voor individuele yogabegeleiding..
Op vrijdagavond begeleidt Jasper de movement medicine “dansmeditatie”klik hier voor meer info over de dans.
Voor meer informatie of voor opgave kun je Jasper bereiken op tel .: 033- 463 1980, mobiel 06-176 02 319 via e-mail: jasperdrent@planet.nl
Roos Sewnath (1966) begeleidt de yoga met meditatie op dinsdagavond van 18:00 tot 19:30.
Roos is van Hindoestaanse afkomst. Daardoor heeft zij allerlei vormen van yoga meegekregen.
Ze is nu 20 jaar werkzaam als psychosociale hulpverlener. In 2005 is de opleiding tot yogadocente bij de Saswitha stichting gaan volgen als aanvulling op haar vakgebied en sinds 2007 heeft ze haar lesbevoegdheid.
Twee jaar later is ze haar eigen bedrijf gestart (coaching, stervensbegeleiding en counseling), waardoor ze de mogelijkheid kreeg om yoga met haar overige werkzaamheden te integreren. Daarnaast geeft ze vegetarische kookworkshops.
In de Hathayoga-lessen die Roos geeft, speelt meditatie een grote rol. Ze herhaalt graag een serie oefeningen zodat je die je ook thuis kan oefenen als je daar behoefte aan hebt.. Tijdens de eind ontspanning zal ze soms een cd met mantra's laten horen. Door het reciteren van mantra’s kan het denken stil worden. De mantra’s doen een beroep op het zelf genezend vermogen.
De inschrijving en organisatie van deze groep is in handen van Marieke Verheijen . Om je in te schrijven heeft zij je je naam, adres, telefoonnummer en geboortedatum nodig. Voor meer informatie of voor opgave kun je Marieke overdag bereiken op tel.: 0522-785 199, mobiel : 06-15 208 160, via e-mail: yoga@hetgeheel.nl .Haar (administratieve) werkdagen zijn overdag op maandag, woensdag en donderdag ..
Anja Mud (1967) begeleidt de yoga op maandagavond van 19:45 tot 20:45 uur en van 21:00 uur tot 22:00 uur.
Anja is in 2004 gestart met de Hatha-yoga opleiding bij de Saswitha Stichting. Ze heeft in 2007 haar diploma voor lesbevoegdheid behaald en begeleidt ruim drie jaar yoga bij "hetgeheel".
Anja heeft altijd veel gedanst, onder andere flamenco en moderne dans. Ze werkt zeventien jaar in de psycho-sociale dienstverlening, de laatste jaren als arbeidsdeskundige.
Ze beoefent nu zelf acht jaar yoga. In de yoga komen al deze ervaringen voor haar samen. Sinds zij yoga beoefent is haar innerlijke rust en energie toegenomen waardoor het hier en nu intenser wordt beleefd. Yoga is voor haar een middel jezelf te ontmoeten alleen al door het feit dat je er de tijd voor neemt.
Anja geeft klassieke Hatha-yoga met redelijk pittige dynamische oefeningen en daarbij ook veel ruimte voor stilte en ontspanning. De lessen worden helder, met aandacht en plezier gegeven.
Om je in te schrijven hebben we je naam, adres, telefoonnummer en geboortedatum nodig.
De inschrijving en organisatie van deze groepen is in handen van Marieke Verheijen . Voor meer informatie of voor opgave kun je Marieke overdag bereiken op tel.: 0522-785 199, mobiel : 06-15 208 160, via e-mail: yoga@hetgeheel.nl .Haar (administratieve) werkdagen zijn overdag op maandag, woensdag en donderdag . ..
Yvonne Themmen (1969) begeleidt de wat pittiger Astanga Vinyasa yoga op zaterdagochtend van 9.30 tot 10.45 uur en vanaf april een tweede groep op vrijdagavond van 17.45 tot 19.00 uur
Yvonne kwam voor het eerst met yoga in aanraking in India, tijdens een van haar reizen door Azië toen ze eind twintig was. Ze vond het prikkelend en interessant maar ging pas later in Amsterdam serieus Astanga yoga lessen volgen. Naast deze dynamische vorm van yoga hield zij zich ook bezig met Shiatsu massage, dans en beweging. Vanaf haar komst in Amersfoort in 2001 volgde zij vooral lessen in Hatha yoga. Daarnaast bleef zij voor zichzelf de Ashtanga yoga vorm beoefenen. Haar fascinatie hiervoor resulteerde in het volgen van een opleiding. In oktober 2009 rondt zij haar opleiding tot Astanga Vinyasa Yoga docent af bij Yoga Moves in Utrecht.
In het dagelijks leven is Yvonne pedagoge.
Astanga Vinyasa yoga kenmerkt zich door een aaneenschakeling van vloeiende bewegingen tussen yogahoudingen, op het ritme van de ademhaling. Door de vloeiende, dynamische bewegingen en focus op de ademhaling ontstaat een ‘flow’ die je ook kunt omschrijven als ‘meditatie in beweging’. Astanga Vinyasa bevordert souplesse, concentratie en innerlijke rust. Dit laatste vindt Yvonne een belangrijk effect, omdat de balans tussen lichaam en geest wordt hersteld. Dit maakt Astanga Vinyasa yoga veel meer dan een pittige aaneenschakeling van lichaamshoudingen.
Yvonne vindt het belangrijk dat leerlingen door haar lessen op een prettige manier in hun lichaam komen te zitten. Hierdoor kunnen ze tot zichzelf komen en meer rust en balans in hun dagelijks leven ervaren. Yvonne zoekt in haar lessen altijd naar een goede mix van uitdagende bewegingsreeksen en voldoende ruimte voor rust en ontspanning.
De inschrijving en organisatie van de wekelijkse groepen van Yvonne is in handen van Jasper Drent. Voor meer informatie of voor opgave kun je Jasper bereiken op tel : 033- 463 1980, mobiel 06-176 02 319, via e-mail: jasperdrent@planet.nl
Op vrijdagochtend zal Margo Boele (1966) bij voldoende belangstelling Dru meditatie en yoga begeleiden van 9.30 tot 11.00 uur 
Meditatie en yoga geven plezier, kracht en innerlijke rust. We leren ons verbinden met de stille plek in onszelf en leven vanuit innerlijke kracht en rust in perioden van stress. Dru komt van “druven” wat in het sanskriet het stille punt betekent. Dru meditatie wordt ook wel de meditatie van het hart genoemd.
Voor wie: Dru meditatie is voor iedereen die de baas wil worden over zijn eigen denken, wil stoppen met piekeren en innerlijke rust wil bereiken, zichzelf (!) wil leren accepteren en ‘zomaar’ gelukkig wil zijn. Ook de slaap wordt er beter van.
Dru meditatie is voor iedereen die zich beter wil leren concentreren, de geest wil leren de aandacht of activiteit te richten op één punt, vanuit die concentratie wil leren mediteren.
Lesopbouw: De lessen bestaan uit een Dru yoga om je lichaam voor te bereiden op de meditatie. De EBR (energie block release) yoga reeksen heffen energieblokkades en spanning in het lichaam op. Het zijn vloeiende bewegingen door iedereen gemakkelijk te leren.
Dan volgt een diepe ontspanning en natuurlijk de meditatie zelf.
Over Margo: De rust die uitgaat van de natuur, waar alles elkaar altijd aanraakt, de lucht, het licht van de zon, het water en de aarde geven Margo een gevoel van éénheid en vertrouwen, van innerlijke rust en vreugde. Verbinding is voor Margo in haar leven altijd een trefwoord geweest. Zij vond deze verbondenheid al tijdens haar werk als beeldend kunstenaar door naar de natuur te kijken en in de natuur te zijn. Daar voelde zij zich verbonden met het geheel.
In 1993 begon zij met een opleiding Intuitieve ontwikkeling en healing bij het CLI in Utrecht, later volgde zij lessen Qi Gong bij Inge Maassen. Een kennismaking met Dru maakte dat zij zich vervolgens omschoolde tot Dru meditatiedocent.
Dru heeft de kracht van werken vanuit het hart. Het geeft compassie, mededogen, heling en véél plezier. Dat geeft zij graag door! Margo begeleidt ook al jarenlang groepen volwassenen en kinderen in natuurbeleving stiltewandelingenen, mandalatekenen.
De inschrijving en organisatie van de wekelijkse groep vanMargo is in handen van Jasper Drent. Voor meer informatie of voor opgave kun je Jasper bereiken op tel : 033- 463 1980, mobiel 06-176 02 319, via e-mail: jasperdrent@planet.nl
Daniella de Winter (1964) begeleidt de yoga op woensdagavond van 19.45 tot 20.45 uur. In deze lessen behandelt ze de chakra's Er is regelmatig een les met achtergrond informatie over éen chakra en oefeningen voor dat chakra.Bij voldoende belangstelling start ze een zelfde les op woensdagavond van 18.30 tot 19.30 uur. 
Daniella heeft de Hatha-yoga opleiding bij de Saswitha Stichting gedaan. Tijdens de opleiding heeft ze ook de meditatie module gevolgd.
Sinds ze in 2007 haar lesbevoegdheid heeft gehaald, heeft ze aan verschillende (doel) groepen yogales gegeven. Vanaf december 2009 begeleidt ze yoga bij ons ("Het Geheel").
Daniella werkt voor de goede doelen organisatie Wilde Ganzen. Hiervoor beheert ze projecten in Afrika. Twee keer per jaar mag ze reizen naar Afrika en daar geniet ze bijzonder van want Afrika zit in haar hart!
Ze is begonnen met yoga tijdens de zwangerschap van haar 2e dochter (nu 14 jaar). Sindsdien heeft yoga een plek in haar leven. Yoga is voor haar een levenswijze om bewuster en lichter in het leven te staan. Het lesgeven geeft haar veel voldoening.
De lessen van Daniella zijn rustige Hatha yogalessen waarin de aandacht voor adembegeleiding centraal staat. Af en toe vraagt ze aan de deelnemers naar de favoriete oefeningen en worden deze in de les geïntegreerd. Op verzoek zal ze ook achtergrond informatie van de yoga oefeningen geven.
Om je in te schrijven hebben we je naam, adres, telefoonnummer en geboortedatum nodig.
De inschrijving en organisatie van deze groepen is in handen van Marieke Verheijen . Voor meer informatie of voor opgave kun je Marieke overdag bereiken op tel.: 0522-785 199, mobiel : 06-15 208 160, via e-mail: yoga@hetgeheel.nl .Haar (administratieve) werkdagen zijn overdag op maandag, woensdag en donderdag ..
Jeannine van Leeuwen (1964) begeleidt een rustige yogales op donderdag van 18.30 – 19.30 uur. en op maandagavond Yoga en klank (zie tekst onder)
Rode draad door het leven van Jeannine is persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en expressie. (o.a. yoga, reiki, Egyptian healing, shiatsu, tao yoga, touch for health, trancedance, De Helende Reis, Chi Neng Chi Kung, trancedance, stembevrijding, theatervakantieweken).
Yoga heeft altijd een belangrijke rol gespeeld in haar leven. Het brengt haar uit haar hoofd en geeft rust, ontspanning en zachtheid. Een soepeler, sterker lijf is daarbij een mooie bonus. Haar ervaring wil ze graag met jullie delen. Jeannine verzorgt ook dagelijkse yogalessen op retraites.
De lessen van Jeannine zijn een mix van inspannende en ontspannende oefeningen met veel aandacht voor de ontspanning. Het zijn rustige lessen, maar wel lessen waarin je lijf zeker ook aan de beurt komt .
De aandacht voor de ademhaling is daar een belangrijk onderdeel van. Een rustig begeleidend praten met af en toe een vleugje humor lijmen de oefeningen aan elkaar. De houdingen worden helder uitgelegd, vaak voorafgaand aan de start van de serie houdingen zodat je daarna kunt meegaan in de stroom van de les.
Tijdens de les is er oog voor de individuele uitvoering van de houdingen. Het gaat daarbij niet om prestatie, maar om de oefening zo passend mogelijk voor je lijf te leren uitoefenen, met respect voor de grenzen van je lijf, die zijn voor iedereen verschillend. Waar mogelijk geeft Jeannine alternatieven aan om de oefening zwaarder of lichter te maken. Dus alle niveaus ’yogis’ zijn welkom!
Jeannine geeft op maandagavond van 18.15 – 19.30 uur Yoga & Stem. (paar weken gestopt) start weer in april 2012
De stijl van de yogalessen is hetzelfde als hierboven beschreven met als toevoeging het gebruik van stemwerk op sommige momenten in de les. Als je je stem vrij kunt laten bewegen, geeft dat ook ruimte en plezier in je lijf en geest. De ruimte om jezelf vanuit verbinding met je eigen kracht te laten horen. Binnen en vooral ook buiten de yoga-lessen.
Je hoeft absoluut niet te kunnen zingen of ervaring te hebben met stemwerk. Alleen het (misschien verstopte) verlangen om je stem te laten klinken, ongeacht wat jij of je omgeving van je stem vindt!
De inschrijving en organisatie van Jeannine's groepen zijn in handen van Marieke Verheijen . Om je in te schrijven hebben we je naam, adres, telefoonnummer en geboortedatum nodig.
Voor meer informatie of voor opgave kun je Marieke overdag bereiken op tel.: 0522-785 199, mobiel : 06-15 208 160, via e-mail: yoga@hetgeheel.nl .Haar (administratieve) werkdagen zijn overdag op maandag, woensdag en donderdag ...